Fazla kilolarla mücadele ederken tüp mide ameliyatı geçiren bir içerik üreticisi, yaşadığı fiziksel ve psikolojik süreci takipçileriyle paylaştı. Ameliyat öncesinden iyileşme dönemine kadar tüm detaylar, bu yolculuğu düşünenler için rehber niteliğinde oldu. Tüp Mide Ameliyatına Giden Yol: Karar Verme Süreci İçerik üreticisi, yıllarca kilo verme mücadelesi verdikten sonra tüp mide ameliyatı olmaya karar verdi.Uzun süreli…

Kahvaltı, güne başlarken vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayan en önemli öğündür. Ancak her gün aynı kahvaltıları yapmak, monoton hale gelebilir. Bu nedenle, kahvaltı sofralarınızı renklendirecek ve lezzet katacak farklı tariflerle sabahları daha keyifli hale getirebilirsiniz. Bu yazımızda, bir kez denedikten sonra vazgeçemeyeceğiniz 12 farklı kahvaltı tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Hem pratik hem de besleyici olan bu…

23 Nisan, Türkiye’nin en özel günlerinden biridir. Hem Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı olarak kutlanması hem de toplumsal olarak büyük bir anlam taşımasıyla herkesin ilgisini çeker. Bu özel günü daha da anlamlı kılmak için sevdiklerinizle birlikte keyifli bir yemek sofrası hazırlamak harika bir fikir olabilir. Ancak, bu sefer yemeğinizi seçtiğiniz malzemelere göre kişiselleştirerek, 23 Nisan’a…

Dünya çapında geleneksel lezzetleri değerlendiren uluslararası gastronomi rehberi TasteAtlas, “Dünyanın En İyi Salataları” listesini güncelledi. Bu seçkide Türkiye’den de birbirinden lezzetli ve köklü salata tarifleri yer aldı. Anadolu mutfağının tazeliği ve zengin malzeme çeşitliliğiyle ön plana çıkan bu salatalar, global damak zevkiyle buluştuğunda hak ettiği övgüyü aldı. Listenin açıklanmasıyla birlikte sosyal medyada da Türk kullanıcılar…

Yeni nesil mutfak teknolojilerinde çığır açan Philips Çift Hazneli Airfryer, tek seferde iki farklı yemeği hazırlama imkânı sunarak kullanıcılarına hem zaman hem de lezzet kazandırıyor. Gelişmiş teknolojisi ve pratik kullanımıyla bu cihaz, modern mutfakların vazgeçilmezi olmaya aday. Çift Hazne Teknolojisiyle Aynı Anda Farklı Tatlar Geleneksel airfryer modellerinden farklı olarak Philips’in geliştirdiği çift hazneli tasarım, iki…

Binlerce lira ödeyip tabakta arayıp da bulamadığınız yemekler, restoranların “gösteri odaklı” sunumlarıyla yeniden gündemde. Son dönemde özellikle sosyal medyada paylaşılan lüks restoran görüntüleri, “fiyat-lezzet dengesi”ni değil, “göz kanatan sunumları” sorgulatıyor. Gurmelikten Gösteriye: Lüks Restoranlarda Sunum Çılgınlığı Geleneksel sunum anlayışının çok ötesine geçerek yemeği bir sanat objesine dönüştüren bazı lüks restoranlar, göz alıcı ama iştah kaçırıcı…

Forma girmek isteyenler için yaz mevsimi yaklaşırken beslenme düzeni yeniden şekilleniyor. İşte yağ yakımını destekleyen, tok tutan ve metabolizmayı canlandıran tariflerle yaz hedefinize sağlıklı bir şekilde ulaşmanın yolları… Hayalinizdeki Yaz Vücudu İçin Sofranızda Olması Gereken Tarifler Yaz aylarına girerken pek çok kişi daha fit ve enerjik hissetmenin yollarını arıyor. Bunun en etkili ve sürdürülebilir yolu…

Tatlı mı tuzlu mu, fast food mu ev yemeği mi? Seçimlerin sadece damak tadını değil, içindeki çocuğun karakterini de ortaya koyuyor. Uzmanlara göre, bireylerin çocukluklarıyla olan bağı, beslenme tercihleri üzerinden okunabiliyor. Herkesin içinde bir yerlerde hâlâ çocuk kalmış bir parça vardır. Kimi dondurma yerken geçmişe döner, kimi makarna kaşıklarken çocukluğundaki öğle yemeklerini hatırlar. Peki, senin…